Salade d'automne "in a jar"

Cette lunch box d’automne est idéale pour un déjeuner sur le pouce au bureau… La salade est composée dans un bocal, très pratique à transporter ! Au moment de la dégustation, secouez pour mélanger les ingrédients avec la sauce, dégustez directement dans le bocal ou servez la salade dans une assiette. Une recette équilibrée et très simple à préparer… Rendez-vous sur le site du magazine Régal !

 

Suggestions :

  • Servez cette salade de crudités avec du pain frais.
  • Si vous souhaitez la rendre plus consistante, vous pouvez y ajouter des céréales cuites (pâtes, riz, boulgour, quinoa, etc…).
  • Pensez à déposer les ingrédients les plus lourds au fond, en terminant par la salade, plus légère, et en laissant un peu d’espace en haut du bocal pour pouvoir secouer le tout au moment de la dégustation.
  • Et soyez généreux avec la sauce !

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