Golden Milk (smoothie au curcuma)

Un smoothie très gourmand à siroter été comme hiver. Prêt en 5 min chrono (banane + lait + épices + miel = le tout mixé), le golden milk est une boisson parfaite pour faire le plein de vitamines... De quoi affronter la rentrée en toute sérénité. * Découvrez la recette sur Régal.fr.

 

Note : Le golden milk peut se déguster frais ou chaud : pour cela, faites chauffer le lait avant de le mixer. Les rochers à la noix de coco sont facultatifs bien sûr, mais comment résister ? Vous pouvez aussi déguster ce doux breuvage au petit-déjeuner, avec une part de mon délicieux banana bread... ;)

 

* Avec la banane !! Car oui, ce fruit magique a des propriétés anti-fatigue et anti-déprime.